Graficos de aves en punto de cruz

Labores en punto de cruz

Amigas de solountip hoy las queremos invitar a bordar,el gráfico que les compartiremos a continuación son de unas lindas aves que cuelgan de una rama,este lindo gráfico en punto de cruz lucirá bellamente en tu hogar,si te gustan las aves no pongas pretextos y comienza desde ahora con está linda labor en punto de cruz,vale la pena la inversión del tiempo en este lindo trabajo de amor y dedicación .Estas aves en punto de cruz pueden significar la ternura y la paciencia de hacer un buen trabajo en punto de cruz,imprime desde ahora tus gráficos gratis de este bordado. 

Gráficos de aves en punto de cruz

 Graficos de aves en punto de cruz

 Punto de cruz

Gráficos de aves en punto de cruz

Esquemas en punto de cruz

Labores en punto de cruz-Aves

 Punto de cruz aves para bordar

Aves en punto de cruz

Labores en punto de cruz

La importancia del hierro en las comidas

Por que tu salud es Importante 

Hola amigas de solountip,en nuestra sección de salud al día les queremos brindar información importante  que puedan aplicar en el día a día,para vivir bien y sentirnos bien es muy importante comer sano y de forma adecuada,sabias de la importancia del hierro en las comidas?si no es así te invito a leer está importante información donde aprenderás mas del porque debemos de comer hierro en nuestras comidas,Sabias que EL TÉ Y EL CAFÉ ,estos contienen una sustancia denominada taninos,que dificultan la absorción de hierro.

Los alimentos que contienen hierro son parte importante de la salud.Busca aquellos que permitan buena oxigenación y eviten la terrible Anemia.
*La verdad es que todos los minerales son importantes para el correcto funcionamiento para mantener el estado de salud.Constituye el principal elemento de nuestro planeta y forma parte de la hemoglobina en el organismo.
Cuando hablamos de hierro pensamos en vitalidad,vigor,porque es uno de los principales componentes de la sangre.
Un Optimo nivel de hierro garantiza:
Buena oxigenación de los tejidos del cuerpo.
*Ayuda a evitar las anemias muy frecuentes por el sangrado mensual en la mujer y compensa la demanda durante el embarazo y la lactancia.

Sintomas de tener Niveles bajos de Hierro
Somnolencia,sensación de tener frío,cansancio,pérdida de fuerza,dificultad en los procesos mentales,caída de pelo y palidez cutánea.Todos o algunos de estos síntomas nos indican la posibilidad de tener una anemia Ferropénica.
Las mujeres necesitan más hierro que los hombres,sobre todo en la edad fértil,sea por las pérdidas en la menstruación o porque las necesidades diarias de hierro se doblan con la gestación.
El contenido de hierro en el organismo es de 3 a 4 gramos,de los cuales el 65% está en los glóbulos rojos,el 30 %se encuentra almacenado en el hígado(en forma de ferritina) y un 4% en el músculo.

En que forma perdemos el Hierro
Diariamente se pierde alrededor de un gramo de hierro procedente de la descamación de los distintos epitelios,piel mucosa intestinal,sudoración y orina.
Las necesidades de hierro varían con la edad,el sexo,las condiciones fisiológicas y reservas corporales del individuo.Es por ello que para satisfacer los requerimientos de este mineral hay que tener  en cuenta la biodisponibilidad de hierro en la dieta y adicionalmente la absorción intestinal varía según las reservas del organismo.
Donde conseguimos el hierro en nuestros alimentos
Generalmente abunda en la mayor parte de los alimentos,tanto de origen animal como vegetal.El hígado y las carnes aportan mucho hierro y es el que mejor absorbe el organismo(llamado hierro hemo)pero no es conveniente abusar de ellos por su alto contenido de colesterol y grasas saturadas.Sin embargo,disponemos de otras opciones de origen vegetal como las acelgas,espinacas,los granos como los garbanzos,lentejas,los cereales integrales,frutos secos que contienen grandes cantidades de este mineral.
Estos alimentos convienen tomarlos juntos ,con alimentos ricos en vitamina C como la naranja,limones,pimentón etc.
Esperamos que toda está información te haya servido y sepas ahora la importancia del hierro en nuestra salud :).

Pañuelos para el día de la madre

Estilos de pañuelos para Mamá

Si tienes una Mamá que le gusta de usar pañuelos,checa estos lindos estilos para ella,estos pañuelos para el día de la madre se pueden llevar de muchas formas,haciendo de tu Mamá una linda mujer muy elegante y con estilo.Aprende mas de como se pueden usar unos lindos pañuelos de seda,usa la combinación ideal para su ropa ,las técnicas que estamos seguros que te gustaran las puedes aprender a continuación,elige el adecuado para tu Mamá .Regala en este día de las madres,finos pañuelos de seda que podrá lucir con estilo en cualquier ocasión.

Pañuelos para el día de la madre

Pañuelos para el día de la madre:Técnicas de como usar un lindo pañuelo de seda en el dia de la madre.

Paso1.-Dobla el pañuelo a lo largo

 Paso2.-Cruza el pañuelo sobre el cuello

 Paso3.-Pon el pañuelo hacia adelante y ahí realiza un suave nudo .

 Paso4.-Acomoda el nudo del pañuelo , dirigiéndolo hacia el lado derecho

Paso5.-Combina este estilo con tu guarda ropa para el día de la Madre.

Nuevos estilos de Pañuelos para Mamá

Nuevamente aprende mas de como Mamá puede lucir un lindo Pañuelo en su dia

 Los paso a paso de como ponernos un lindo pañuelo  son muy fáciles no necesitan explicación

 

Este es el estilo mas sutil de como tu Mamá puede lucir sus pañuelos

Dulces para regalar el día de la madre

Como hacer alfajores bañados en chocolate

Hola amigas se acerca el día de la madre y que mejor manera que consentirlas con unos ricos alfajores bañados en chocolate,si te gustan estos deliciosos alfajores hoy aprenderemos como bañarlos y decorarlos dando así una nueva presentación a estos ricos dulces y teniendo así un regalo  muy especial y detallista para el día de las madres,estos ricos alfajores los puedes hacer para regalar o vender,haz clic AQUÍ y encuentra deliciosas recetas de como hacer alfajores caseros.Sorprende a estas lindas mamás con dulces para regalar como estos ricos alfajores de chocolate.

Como hacer alfajor bañados en chocolate

Paso a paso :Como hacer alfajor bañados en chocolate

1.-Picar y disolver chocolate  blanco y el tradicional.(disolver a baño María el chocolate)

2.-Tomar una galleta para alfajor y con una manga llena con manjar rellenar.

3.-Una vez relleno colocar segunda galleta y presionar un poco,con una espátula emparejar con manjar toda la orilla.

4.-Zambullir el alfajor en el chocolate y luego levantarlo con el tridente dejando escurrir un momento,luego colocarlo sobre una superficie fría.

 5.Antes que el chocolate se enfríe decorar con cobertura (chocolate de la marca de tu preferencia).

 6.-Inmediatamente con una brocheta de madera hacer figuras líneas verticales u horizontales o radios en ambos sentidos.

Como hacer un pisapapeles

Manualidades fáciles para niños

Hola amigos hoy en solountip veremos como hacer un bonito pisapapeles,una manualidad muy fácil de hacer con los niños que podría ser un regalo para Papá o Mamá . Seguramente tienes un pisapapeles muy frió de cristal o plástico, probablemente cuando lo veas no te provoque ninguna sensación. Por ello hoy te traigo este pisapapeles sencillo reciclando semillas de mamey  así es amigos está manualidad a parte de original es muy ecológico ,podemos decorar nuestro pisapapeles con cartulina ,foami o fieltro, o pintarlo a mano,son muchas las posibilidades de decoración en donde tu imaginación se poner a crear.A continuación aprende como hacer un pisapapeles paso a paso....

Materiales

1- Tijeras
2- Cartulina
3- Marcador negro
4- Bolígrafo
5- Cinta adhesiva
6- Pegamento en barra

Pasos:Como hacer un pisapapeles

1- Tomamos la cartulina y marcamos la forma de la semilla de mamey con un bolígrafo .

 2- Luego con el marcador negro pintamos las patitas y en una cartulina a  parte los ojos.

3- Recórtalo

4- Con la cinta adhesiva pega lo anteriormente recortado

5- Pega   los ojitos

 Y así de fácil ya tienes un pisapapeles hecho por ti en un santiamen :).

 Mira que simpático seguramente a todos les llamara la atención este bonito pisapapel y ten por seguro que nadie tendrá otro igual.

Como hacer un pisapapeles

Como hacer velas de pino y naranja

Estimadas amigas lectoras, les doy la bienvenida al blog solountip, el día de hoy tengo la oportunidad de poderles enseñar a elaborar unas lindas velas de pino y naranja, que son muy ricas ya que estas velas de pino y naranja también son aromáticas formando un rico efecto al hacer la combinación del pino y el clavo de olor, estas lindas velas te darán un rincón de paz y relajación a todos en tu hogar, y las puedes hacer para darlas como regalo, en estas fechas que se aproximan la celebración del día de la madre, estas velas de pino de naranja la pueden colocar en todos los ambientes sea en el hogar,  oficina, o donde lo desees colocar siempre serán bien acentadoras estas velas de pino y naranja, ahora empecemos juntas a trabajar queridas amigas ya veras que lindas te quedaran estas velas de pino y naranja.

MATERIALES:
Recipiente mediano transparente de boca ancha.
500 gramos de mezcla blanca.
Ramas de pino.
Clavos de olor.
Pabilo mediano con chapa metálica.
Esencias de naranja y pino.
Vaselina.
Palo para pincho.

PROCEDIMIENTO:

1-Pegue el pabilo al fondo del recipiente con un punto de silicona, luego, unte un poco de vaselina en el interior del del envase pero en una capa muy delgada para que no se vea.

2-Corte pedacitos pequeños de pino y con un pabilo largo vaya colocándolos en el recipiente de forma que se vean dispersos y en distintas posiciones.

3-Derrita la mezcla a fuego bajo en un recipiente adecuado para tal fin y cuando este liquida agregue unas gotas de esencia de pino.

4-Dejarla reposar y cuando se vea opaca y un poco espesa viértela en el envase cuidadosamente hasta que llegue a un centímetro del borde.

5-Cuando la mezcla se haya condensado un poco y tenga una textura blanda, centre el pabilo y vuelva a calentar la mezcla para llenar el hueco que se a formado en la parte central.

6-Con un palito para pincho marque una circunferencia grande alrededor del pabilo y vaya hundiendo en ellas los clavos de olor uno al lado de otro a una distancia pareja.

7-Haga unos pequeños huecos con el palo par pincho y aplique en ellos unas pocas gotas de esencia de naranja.

8-Luego agregue suavemente un poco mas de mezcla liquida sobre la vela y deje secar antes de utilizarla.

Haz clic AQUI para ver como decorar una vela de virgensita

Como hacer tulipanes en tela para mamá

Manualidades para mamá

Para este día de las madres queridas amigas hay que homenajear bien a mamá y que mejor que darles un regalo hecho con nuestras propias manos, es así que nosotras acá en solountip te traemos una bella manualidad son unos tulipanes en tela para mamá, esta manualidad para mamá, es muy decorativa, tierna y bonita, ya que los tulipanes lo pueden decorar en donde ustedes desean, por ejemplo lo pueden colocar en una maceta y darlo de regalo como un arreglo floral, o hacer un tulipán y decorar la mesa de centro de mamá, o las sillas o solo hacer uno para decorar alguna ropa de mamá como un accesorio de moda, hay miles de formas de utilizar y decorar estos tulipanes de tela para mamá, anímense y háganlo.

MATERIALES
Tela del color de su preferencia (marrón con puntos blancos)
Tijera
Cinta de color rosado y verde
Tela de color verde para las hojas o fieltro verde
Pistola de silicona
Aguja e hilo
Alambre verde
Relleno

Tulipanes en tela para mamá

Materiales

 Otro modelo de presentar una arreglo con tulipanes y otra manera de hacer los tuipanes.

MATERIALES

Tela del color de su preferencia (roso y rosado)

Tijera

Tela de color verde para las hojas a cuadritos

Pistola de silicona

Aguja e hilo

Alambre verde

Relleno

Esfera de telgopor

Palitos de brochetas

Maceta

Cinta para decorar la maceta

Materiales

 Molde