Regalo para Papá

Manualidades  para el dia del padre
Muchas veces nuestra imaginación puede crear regalos personalizados muy originales ,como las manualidades que les compartimos el día de hoy,que te parece si nos animamos a hacer un lindo espejo para Papá este regalo sera ideal para cuando el quiera, peinarse o simplemente quiera verse guapo,ya que hay muchos papas que siempre les gusta estar bien presentables,dale a papá un regalo muy original ya que lo haraz reciclando un simple ping pong ,y usando servilletas de papel que serán perfectos para la decoración del espejo de papá.
Y si hablamos de regalos hechos a mano por el día del padre que tengan un valor sentimental enorme mas no el económico,que te parece si hacemos un lindo organizador de lapices para su escritorio reciclando frascos o botes de conservas ,este sera un regalo muy especial para Papá ,ya que cuando llegue a su trabajo siempre vera ese lindo regalo en su escritorio hecho con mucho amor por ti.Al hacer cada una de estas manualidades estas reciclando y creando regalos únicos que Papá siempre valorara.

Materiales:
Paletas de ping pong
Espejo preferentemente con la forma de la paleta
Pegamento para decoupage
Servilletas en distintos diseños
servilletas blancas
Mostacillas
Silicona liquida

Regalo para Papá

Realización
1.-Retira las fundas de goma de ambos lados de la paleta.Luego aplica el pegamento de decoupage con pincel y cubre toda la paleta con varias capas de servilleta blanca.Excepto el centro de una de las caras donde irá el espejo,la idea es que la superficie quede rugosa para otorgarle más textura al diseño.
2.-Una vez secas las capas de servilletas blancas,ponga la paleta encima de la servilleta  de fantasía y corta el contorno dejando un margen extra de papel con el fín de cubrir la cara superior.Para que el papel no quede arrugado al doblarlo,realiza varios cortes alrededor en dirección perpendicular a la paleta.

3.-Siempre con un pincel pega la servilleta de fantasía ,asegurate que las orillas queden lo mas parejas posibles.si es posible haz mas cortes para seguir fácilmente las curvas de las paletas.
4.-Cuando el pegamento este seco.en el sector no trabajado de la paleta adhiere el espejo con pegamento para darle resistencia y duración a la unión.Deja secar
5.-Para finalizar adorna la paleta pegando mostacillas u otros elementos para decorar,siguiendo el diseño de la servilleta de fantasia.Utiliza silicona líquida para mayor adherencia.

Regalo para Papá

Organizador de lapices para Papá
Materiales:
1 trozo de madera de 20 x28 cm y de 5 mm de espesor
5 tarros de conservas
3 tonos de acrílico Palmer en el color del papel
Papeles de fantasía scrapbooking
Tijeras
Pistola de silicon
cola fría
Brocha

Manera de hacer un organizador de lapices para el día del padre
1.-Con el abre latas retira todo el borde superior de las latas de conserva.Se muy cuidadoso de no dejar bordes irregulares.Lava bien y deja secar.
Pinta con la brocha el interior de las latas jugando con los colores según los papeles que utilizas.En este caso cada nivel del organizador de lapices se pinto de diferente color..Deja secar.


2.-Pinta con acrílico el borde de la madera .

3.-Luego,recorta el papel según la medida de la tabla y pegalo con cola fría.
4.-Mide el contorno de las latas y corta el papel dejando un centímetro mas en el largo de este.
5.-Aplica cola fría a la lata y pega el papel.
6.-Ubica las latas formando una pirámide pegalas entre ellas con la pistola de silicona y deja secar.Posteriormente,aplica silicona en la madera y pega las latas a ella.Repasa todos los bordes aplicando más  silicona para que quede bien adherida.

Estás manualidades para el día del padre son   gracias a la revista Materia prima a la vanguardia de las manualidades.

Y como el regalo del dia del padre no puede estar completo sin una linda tarjeta dirijida a el ,haz clic aquí http://www.solountip.com/2010/05/manualidades-lindas-tarjetas-hechas.html  para hacer está linda tarjeta del día del padre.

Las propiedades del queso

La importancia del queso en nuestra alimentación
Hoy amigos queremos brindarles información acerca de las propiedades del queso para con nuestra salud por ende la importancia del queso en  nuestra alimentación,con está información buscamos aprender mas de los beneficios que tiene el queso en sus multiples variedades .
Al igual que otros productos lácteos,el queso aporta proteínas,vitaminas y minerales,grasas,grasas saturadas y colesterol a nuestra ingesta de alimentos.Si bien es una de las mejores fuentes de calcio,el queso también puede tener un alto contenido de sodio y grasas saturadas.Una porción de queso natural proporciona la misma cantidad de calcio que una taza de leche o yogurt ,equivalente a unos 12 a 14 g de grasa,9 g de ácidos grasos saturados,44 miligramos de colesterol y 173 calorías.En cuanto al sodio,aunque  una taza de leche contiene 120 miligramos ,370 g de queso  natural contiene entre 110 y 450 miligramos,mientras que 400 g de queso elaborado pueden contener tanto como 800 miligramos.
La piramide de la alimentación
Se recomienda que se consuman diariamente 2 o 3 porciones del grupo de los lácteos,es decir,leche,yogur o queso.Una porción es equivalente a 370 g de queso natural o 400 g de queso elaborado.

El suero del queso
El suero de queso representa,entre otras cosas,un producto o una mezcla importante de proteínas que poseen un amplio rango de proteínas químicas,físicas y funcionales,y que entre otros beneficios pueden ayudarnos a conservar la salud y evitar ciertas enfermedades.Las proteínas lácteas se han dividido en dos grandes grupos,las caseínas,que representan 80% del total,y las proteínas del suero o ceroproteínas,que constituyen el porcentaje restante.
Las proteínas contenidas en el suero del queso no sólo desempeñan un papel nutritivo importante como una fuente balanceada de aminoácidos,sino que además parecen tener en muchos casos efectos biológicos y fisiológicos positivos en  nuestro organismo.Por ejemplo,tienen una actividad anticancerosa,pues se ha demostrado su papel protectivo frente al cáncer de colon,además,son un estimulador de la respuesta inmune,o sea,ayudan a prevenir infecciones causadas por virus o bacterias.

También hay quesos desnatados o parcialmente desnatados o bajos en grasa.Si come un queso con alto contenido de grasa,trate de ingerir otros alimentos que no tengan tanta para mantener una dieta equilibrada.

El stres en el ama de casa

Consejos de como combatir el stres 

El stres en el ama de casa,si tu como madre en tus multiples actividades del dia a dia,con los hijos ,el esposo,los nietos , te sientes stresada,irritada,impaciente o distraida ,para ti son estos consejos importantes que te ayudaran a combatir el stres que estas padesiendo,sigue paso a paso estas recomendasiones y logra relajarte y hacer  tus actividades de manera normal,si tu eres feliz tu familia también lo sera junto a ti.

El stres en el ama de casa:Combatelo y se feliz

Llama a alguien.-Es importante tener relaciones en las que puedas encontrar,al menos,una oreja dispuesta a ecuchar y alguien que ofrezca apoyo incondicional.

Ejercitate.-Ayudará a incrementar la autoestima,reducir la depresión,aumenta la concentración y la energía,a la vez que aporta una mayor sensación de control.

Come saludable.-Hay comidas que favorecen la relajación y otras que elevan los niveles de estrés .Debes preguntarte si estás consumiendo mucho azúcar y proteínas,o una cantidad suficiente de éstas.Realiza los cambios necesarios para mejorar tu dieta.

Date tu tiempo:Para algunas mujeres tal vez funcione un relajante baño de espuma.Para otras,podría ser una corta visita a la manicura.La actividad no es relevante,sino lo que realmente importa es que tomes un tiempo para ti misma.

Escucha Música.-Mientras te encuentres haciendo el quehacer,estando en tu cuarto,o cuando te vayas a dormir.La música tiene la fórmula para relajar y aliviar el cuerpo y el alma.

Respira profundo.-Hazlo a través de la naríz,empujando el ombligo hacia el abdomen,aguantando la posición y la respiración por unos segundos,y luego exhala el aire con lentitud.

Piensa con calma.-Todos tenemos un sitio favorito,que es tranquilo,relajante y pacificador.Cuando sientas que los niveles de stres aumenten,debes tomarte un recreo mental y visualizar ese lugar especial.Notaras que el estres que experimentabas se reduce y es más manejable.

Sonriele a la vida.-Todos conocemos el proverbio que dice "la risa es la mejor medicina",y esto es muy cierto.Prepárate para reírte de tus propios errores,mira una película cómica,comparte una broma con un amigo.Disfruta de la vida,verás un mundo de diferencia.

Como hacer un muñeco para niños

Muñecos infantiles para bebe

Hola amigas de solountip,hoy les venimos a compartir una linda labor  ,hagamos juntas un lindo muñeco para niños,si no sabes como hacer un muñeco o nunca intentaste confeccionar uno,este sera el ideal para comenzar ya que es muy fácil y pequeño,animate y haz junto a nosotras este lindo muñeco infantil que a todos los niños les gustara tener como juguete,para hacer este muñeco jirafa puedes usar peluche o polar ,si quieres que el muñeco para tu niño tenga musica solo coloca en el interior del cuerpesito una máquina musical o cascabeles,puedes rellenar tu muñeco con retazos de tela o guata.Si ya quieres comenzar a aprender a hacer un muñeco para niños sigue las siguientes indicaciones fáciles que te compartimos a continuación...

Como hacer un muñeco para niños

Materiales:
1/2 m de polar amarillo
1/4 m de polar celeste o azul cielo
Retazos de fieltro naranja
Retazos de velour melón
Napa
Aguja e hilo
2 cuentas negras,pequeñas o aplanadas
Rubor cosmético
Silicona

Patrón para imprimir gratis

Como hacer un muñeco para niños

1.-Transfiere el molde del muñeco a pellón o en cartulina ,seguido transfiere cada uno a la tela.

2.-Coser teniendo en cuenta la parte interior de las patas(entrepierna),ver en el molde las líneas de corte y de costura.

3.-El hociquito es de velur melón

4.-Rellenar

5.-Empezar a cocer por la cabeza, así al cerrar la melena se tapará la costura.

6.-Coser las orejitas

7.-Recoger y coser las bolitas de las antenas,luego coserlas a la cabeza.

8.-Cortar tiras de polar,hacer un nudo al medio e ir cosiendo en el lomo de la jirafita.

9.-Pegar las manchas en forma desordenada y aplicar rubor a las mejillas y orejas.

10.-Hacer puntadas en los ojos y el hocico para dar profundidad,en seguida pegar los ojitos.

Como hacer un muñeco para niños

Este trabajo es gracias a la revista Hecho por mi -Muñecas tomo 1

Los beneficios de la jugoterapia

Beber jugo de fruta te asegura una alimentación sana
La jugoterapia es la combinación ideal de jugos y verduras,si buscas una alimentación sana que te brinde muchos beneficios para ti y tu familia no te pierdas de está importante información en la que aprenderemos mas de los beneficios de la  jugoterapia en nuestra alimentación..En la actualidad  los jugos curan una gran variedad de enfermedades originadas muchas veces por la deficiencia de alimentos.Sobre todo ahora que hay una producción inadecuada y alteración en los componentes de la tierra por el uso de plaguicidas y fertilizantes químicos.
Algo muy importante que tienes que saber es que el éxito de las bebidas está en elegir la base líquida de alguna fruta o verdura y saberla combinar con otras en una licuadora o extractor,procurando no afectar sus sabores y resulte un deleite el retenerlos en la boca durante algunos segundos, mezclándolos con la enzima ptialina,proveniente de glándulas salivales,para iniciar su digestión.
Todos los días debemos ingerir un buen vaso de jugo,sin embargo,como jugoterapia se debe tomar máximo 2 veces a la semana,para que  nuestro organismo no lo tome como un alimento más.Sin olvidar que el jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta,ya que sus nutrientes son asimilados en 95%.

Los beneficios de la jugoterapia

La Forma mas adecuada de tomarlos :Es 1 hora antes del desayuno o de 2 a 3 horas después de la comida.No obstante,consulte a su médico de confianza acerca de la posibilidad de incorporar jugos a la dieta diaria.
Las cualidades nutrimentales de frutas y verduras son muchas entre ellas:
Proteínas:Al igual que sus componentes,los aminoácidos,participan activamente en funciones tales como las reacciones físico-químicas del organismo,en el transporte de elementos y en el óptimo desempeño de las hormonas.

Minerales:Principalmente actúan formando y fortaleciendo las estructuras de sostén del cuerpo,como huesos,dientes,y tejidos,así como hormonas,además de que ayudan a eliminar sustancias tóxicas del organismo.
Casi todas las combinaciones de frutas y verduras y hortalizas frescas son compatibles,con la única excepción del melón y la sandía,pues éstos deben consumirse preferentemente solos,debido a que su proceso de fermentación en el estomago es distinto al del resto de las frutas.

Una buena opción es cambiar los medicamentos comerciales por jugoterapia ,ya que ésta te ayudará de una manera 100% natural a elevar los anticuerpos del organismos,siendo una forma fácil ,económica,rápida y sencilla de aumentar diversos nutrientes importantísimos para el cuerpo.
Todos los nutrientes contenidos llegarán no sólo completos(pues no estará presente la fibra de esas frutas y verduras que en ocasiones atrapa muchos minerales,llevándolos consigo en las heces),sino intactos(pues no habrá procesos de cocción),tampoco permanecerán expuestos durante horas a la luz o al oxígeno del medio ambiente,que oxidan sus vitaminas.
Ahora ya tienes una buena razón para cambiar tu botiquín de primeros auxilios por un refrigerador lleno de vitaminas que no sólo te ayudarán a aliviar los malestares,sino a prevenirlos.

Fetuccini con salsa de pimiento rojo

Recetas de Familia

Hola amigas hoy queremos traerles nuevas opciones en platillos de comidas que podran preparar en casa con facilidad,si te gustan los fetuccinis sabras que son muchas las recetas y variedades en las que podemos presentar y degustar unos sabrosos fetuccinis,pero que te parece si en está ocasión a esos ricos fetuccinis le agregamos una rica salsa de pimiento rojo,asi es amigas la salsa sera ese toque especial y único en que esos ricos fetuccinis se convertiran en ese platillo inolvidable que se servira en casaa.Las invitamos a tomar nota de está rica receta casera de fetuccinis con salsa de pimeinto rojo y asi comenzar a innivar en sus platillos caseros.

Ingredientes:Fetuccini con salsa de pimiento rojo

4 Berenjenas baby

2 cucharadas de aceite de oliva

375 g de fetuccini

Salsa de pimiento rojo

3 pimientos morrones rojos grandes

2 dientes de ajo machacados

1/2 taza de caldo de pollo

1/4 taza de albahaca fresca picada

1 cucharadita de concentrado de tomate

2 cucharaditas de tollo fresco picado

1 cucharadita de vinagre balsámico

1 cucharadita de azúcar

Manera de preparar unos ricos Fetuccinis

Cortar las berenjenas a lo largo en tres partes.

Calentar el aceite en una sartén,echar las berernjenas y sofreír por ambos lados hasta que estén doradas y bien blandas.

Echar la pasta en una olla con agua hirviendo y salada al gusto,Cocer sin tapar hasta que este al dente,escurrir.Disponer las berenjenas y la salsa de pimiento rojo sobre la pasta.Si se desea,servir con virutas de queso parmesano.

Salsa de pimiento rojo

Cortar los pimientos en cuartos,eliminar las semillas.Asar a la parrilla o en el horno a temperatura alta con la piel hacia arriba,hasta que se ampolle yq uede bien tostada.Envolver los pimientos en plástico o papel durante 5 minutos,pelarlos y cortarlos en trozos.Licuar los pimientos hasta obtener una crema suave.Verter el puré de pimientos en una sartén y añadir el resto de los ingredientes.Mezclar sobre el fuego hasta que la salsa esté caliente.

Fetuccini con salsa de pimiento rojo



Congelación:Salsa de pimiento rojo,apto

Microondas:Salsa de pimiento rojo y pasta,apto.

Como hacer suflé de chocolate

Postres deliciosos

Si el día de hoy decidiste quedarte en casa y consentir a tu bonita familia con una rica comida ,no te olvides del postre ya que este siempre sera parte importante del éxito de tus comidas ,y para eso amigos hoy les venimos a traer una deliciosa receta de como hacer  suflé de chocolate,este postre es uno de los clásicos en chocolate ,animate a hacerlo en casa ,veras lo delicioso que te quedaran,y para comenzar con nuestro sufle de chocolate no olvidemos que está receta es para 4 personas.Sigue al pie de la letra las siguientes indicaciones y consigue hacer un suflé de chocolate de primera.
HAZ CLIC AQUÍ para aprender a hacer el betún de chocolate ideal para la decoración de postres


Ingredientes:
40 g de harina
20 g de cacao en polvo
20 g de chocolate fondant
4 cucharadas de azúcar
1 terron de azúcar
3 yemas de huevo
4 claras de huevo
4 cucharadas de ron dulce
1 vaso grande de leche
60 g de mantequilla
1 pizca de sal


Manera de preparar:Como hacer suflé de chocolate
1.-Untar con mantequilla un molde de suflé de 3/4 de litro y espolvorear el interior con un poco de azúcar.
Mezclar la harina con el cacao y pasarlos por un tamiz.Disolver el chocolate fondant en la leche hirviendo
2.-En una cacerola,fundir el resto de la mantequilla,incorporar la harina con el cacao y,removiendo,cocer durante 1 minuto a fuego lento.Retirar el recipiente del fuego y verter,de una sola vez,la leche caliente.
Colocar de nuevo el recipiente al fuego y,sin dejar de remover,cocer durante 10 minutos.

3.-Añadir el azúcar restante y la mitad del ron.Apagar el fuego,dejar que se enfríe y,después,incorporar una a una las yemas de huevo.
4.-Montar las claras a punto de nieve con una pizca de sal,añadirlas al preparado mezclando con cuidado de abajo hacia arriba.
Verter la mitad del compuesto en el molde,colocar en el centro el terrón de azúcar embebido en el licor sobrante y acabar de rellenar con el resto de la mezcla.
5.-Introducir el suflé en el horno.Previamente calentado a 170 °c,y cocer durante 20 minutos más.Retirar del horno y servir enseguida.

Como hacer un ratón alfiletero

Manualidades Fáciles y bonitas

Hola amigas de solountip ,en está oportunidad las queremos invitar a hacer un bonito y tierno ratón alfiletero,estás es una manualidad que muy bien puede ser un regalo para una amiga o para la Mamá,usa retazos de tela y fieltro y confecciona paso a paso este bonito ratón alfiletero.Si no sabes como hacer un ratón alfiletero ? no te preocupes porque te compartimos los moldes e imágenes de las instrucciones de como se va cosiendo este lindo ratón alfiletero,es fácil y entretenido hacer está manualidad, acompáñanos a hacerlo y diviértete en casa confeccionando lindas labores hechas a mano.

Materiales:

• Fieltro rosa (orejas)
• Fieltro del color que te guste para hacer el cuerpo del alfiletero
• fieltro rojo(nariz)
• Hilo negro  de bordar y aguja
• Guata(relleno)
• Cordón 
• listón o retazo de tela para hacer moño
• Ojos para muñeco
• Silicón

Como hacer un ratón alfiletero

 Patrón para imprimir

Instrucciones de como hacer este bonito ratón alfiletero

1.-En cartulina pasamos los moldes de este lindo ratón alfiletero.Pasa en fieltro el cuerpo del alfiletero.
2.-En fieltro rosa pasamos los moldes de las orejas del ratón.


3.-Usa alfileres para sostener cada pieza de fieltro.

4.-Con aguja e hilo bordamos las orejas usando la puntada lineal
5.-Dejamos una abertura para poder rellenar con guata,usa un palito para meter todo el relleno.
6.-Con la misma aguja e hilo cerramos esa abertura que dejamos.

7.-Con hilo de bordar y aguja cosemos la carita del ratón ,y dejamos una abertura.
8.-Cortamos el fieltro de la carita que sobresale
9.- Rellenamos con guata.

10.-En tela floreada pasamos el molde del bolsillito del ratón,cortamos.
11.,12-Cosemos el bolsillito de tela por el lado revés de está.

13.-Volteamos por el lado derecho de nuestra tela
14.-Cosemos sobre el cuerpo de fieltro de nuestro ratonsito
15.-Usa hilo de bordar para coser el bolsillito.

16.-Pasamos el molde de la nariz en tela roja.y cortamos
17.-Hilvanamos
18.-Y rellenamos nuestra nariz con guata

 19.-20,21.-Coser la nariz a la carita del ratón alfiletero.sigue estas imágenes.

 22,23,24.-Cosemos los ojos y la voca a la carita del ratón.

25,26,27,-Pegar la colita en cola de rata usando silicón.

Pegar el moñito de tela a la cabeza.

Listo tu  lindo alfiletero ya esta terminado

 Como hacer un ratón alfiletero

TUTORIAL: Haz click aquí

Alfileteros con cds reciclados

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Curry de pollo con manzanas

Curry de pollo con manzanas

Hola mis queridas amigas bienvenidas al blog de solountip donde ustedes queridas amigas encontraran de todo para que aprendan hacer distintas cosas, como en esta ocasión les enseñaremos a preparar un delicioso curry de pollo con manzanas, muy rico y sencillo de preparar, es por esa razón que acá le damos la receta de curry de pollo con manzanas, este platillo es delicioso por tener un sabor agridulce, ya que este curry tiene un ingrediente importante como es la manzana que le cambiara el sabor y tendrá un exquisito sabor, así que anímense amigas  a preparar este platillo de curry de pollo con manzanas, además que la receta que le damos  rinde para 4 porciones.

INGREDIENTES

Para la manzanas

4manzanas

Un chorrito de esencia de vainilla

Una ramita de canela

4 clavos de olor

500 ml de vino tinto

Edulcorante

Para el pollo

4 pechugas de pollo

Una ramita de tomillo

1/2 hoja de laurel

2 cebollas picadas

10 cucharadas de queso blanco descremado

1/4 de vino blanco

1/4 de caldo de ave

Un diente de ajo picado

Una cucharada de apio picado, perejil picado y curry

Una manzana verde cortada en daditos

Sal, pimienta y aceite de oliva al gusto

PREPARACIÓN

Salsa para el pollo: blanquear las cebollas en una olla con aceite de oliva. Agregar el ajo, verter el caldo y mezclar bien. Añadir el tomillo, laurel, vino blanco, manzana, curry y apio. Cocinar durante media hora. Tamizar hasta obtener una salsa muy fina. Agregar el queso blanco descremado y el perejil.

Salpimentar las pechugas y colocarlas en una fuente para horno. Rociarlas con un poco de vino blanco y caldo. Tapar con un papel y hornear durante 13 min. Retirar y filetear.

Para las manzanas: Verter el vino tinto en una olla e incorporar el edulcorante, una ramita de canela, vainilla y los clavos de olor. Calentar todos los ingredientes hasta que se forme un jarabe liviano. Incorporar las manzanas cortadas y cocinarlas hasta que estén blandas (sin dejarlas desintegrar).

Acomodar las pechugas fileteadas en la fuente e incorporar la salsa. Servirlas con las manzanas al vino tinto y verduras al vapor.manzanas cortadas.

Si deseas aprender hacer más receta de cocina haz clik aqui 

Brochetas de plátano

Brochetas de plátano

Hola mis queridas amigas bienvenidas al blog de solountip, donde encontraras bellas manualidades, tips, recetas de postres y cocina, y todo lo que tu quieres aprender hacer, es así que el día de hoy quiero compartir con ustedes una rica y sencilla receta de brochetas de plátano, que son muy deliciosos y va muy bien para una reunión, fiesta infantil, y que mejor que decorar nuestra mesa de buffet, muy sabroso, esto les gusta mucho a los niños, ya que al combinar el plátano con el chocolate queda delicioso, así que amigas anímense en preparar yá estas brochetas de plátano..

INGREDIENTES

25 plátanos manzanos

200 gr de cobertura de chocolate bitter

150 ml de crema de leche o leche evaporada.

100 gr de grageas de colores

25 palitos de brochetas

PREPARACIÓN

Calentar la crema de leche, agregar el chocolate trozado y mezclar.

Pelar los plátanos y colocarles los palitos de brochetas.

Bañar los plátanos en el chocolate y salpicar las grageas.

Si deseas aprender a preparar deliciosas recetas de postre haz clik aquí
Brochetas de plátano

Cuales son los síntomas de desnutrición en niños

Como saber si tu niño sufre de desnutrición infantil
Un niño puede sufrir numerosos tipos de deficiencias nutricionales,desde anemia,que es la falta de hierro,hasta escorbuto,que revela falta de algunas vitaminas y minerales.
Desde luego,estos mismos síntomas pueden revelar que el niño padece alguna enfermedad,no necesariamente relacionada con la alimentación.Si tu hijo presenta algunas de las características descritas aquí,lo mejor es que lo lleves con su pediatra.Sólo él puede decidir si es un síntoma de enfermedad o de desnutrición.
Cuales son los síntomas de desnutrición en niños
*Si el niño se cansa demasiado pronto.Mientras otros niños de su edad siguen jugando,él pierde interés en el juego y se recuesta o se queda dormido.
*Es apático,poco estusiasta,no se interesa en actividades que fascinan a otros niños de su edad.
*Duerme demasiado o no duerme lo suficiente.
*Está pálido,con frecuencia se ve de color cenizo o de piel transparente.
*Es irritable y llora con frecuencia,sin razón aparente.Esto es especialmente cierto en los bebés.
*Se enferma con increíble frecuencia.
*Se queja de síntomas imprecisos,le duele la cabeza ,le duelen los huesos,se siente mareado,etc.
*Le sale sangre de la nariz con relativa frecuencia,aunque no haya sufrido ningún golpe.
*No crece al ritmo normal.
*Tiene evidentes problemas de aprendizaje.
*Se cae con excesiva frecuencia.

Reglas para ayudar a tu hijo a que aprenda a comer bien

1.-No le des excesiva importancia a la comida.Respeta el apetito de tu hijo que suele variar de un dia a otro.

2.-Tampoco conviertas la mesa diaria en un campo de batalla.Ofrece a tu hijo una comida variada y atractiva,pero deja que él elija lo que quiere comer y no hagas alharaca si come menos de lo que tú supones que debe comer.
3.-Sirvele raciones pequeñas.Espera a que él pida más,si lo desea.No lo abrumes con platos enormes de comida.
4.-Dale alternativas,pero no demasiadas.La mayor parte de las veces redúcelas a preguntas tan simples como:"¿Quieres sopa de pasta o arroz?tú hijo se sentira orgulloso por decidir lo que va a comer.
5.-Si el niño se niega a comer ciertos alimentos,porque dice que no le gustan(aunque no los haya probado),no hagas ningún comentario.Simplemente sigue ofreciéndolo,hasta que la curiosidad lo haga probar tal vez descubrir que si le gusta,después de todo.
6.-Trata de ingeniarte para presentarle los alimentos importantes que él no quiere probar,en diferentes y más atractivas preparaciones.

7.-Si hay en la familia adultos quisquillosos,que están siempre rechanzando las cosas que no les gustan o haciendo criticas a la comida,no permitas que tu hijo como con ellos.Recuerda que los niños son grandes imitadores.

8.-No uses nunca la comida como factor disciplinario.No le quites el postre para castigarlo,no los mandes a la cama sin cenar no los obligues a comer algo que no le gusta..
9.-No permitas que el niño coma golosinas entre comidas y arruine su apetito.Si en verdad se muestra hambriento antes de la hora de la comida,dale algo nutritivo,como trocitos de queso,una fruta,un vaso de leche,una tortilla con sal,media papa cocida con sal o media zanahoria cocida ,son saly limón.
10.-Alaba con discreción las ocasiones en que tu hijo coma bien.Basta que le des un beso,al levantarlo de la mesa y haz algún comentario como:"Que bien comiste"te vas a poner fuerte y sano como supermán,es el tipo de mensaje que un niño entiende.

Como hacer una gallina para la cocina

Guarda notas para la cocina

Manualidades en fieltro para tu cocina,amigas hoy las invitamos a hacer un lindo adorno para la pared de sus cocinas,hoy veremos como hacer una gallina para la cocina que muy bien la usaremos como guarda notas,ahi podras tener la lista de compras del super mercado como también alguna nota de urgencia que necesites dejar en tu cocina,está manualidad es fácil y muy decorativa,recierda imprimir los moldes en pellón o cartulina para asi trabajar con facilidad ,el fieltro sera uno de los materiales que elegiremos para hacer está gallina para la cocina.Está manualidad es gracias a la revista Ideas con fieltro.Sigue este bonito paso a paso y decora tu cocina con manualidades tan lindas como está gallina en fieltro.

Como hacer una gallina para la cocina

 Materiales:

Fieltro blanco y rojo,amarillo,negro
botones
guata
aguja e hilo negro y marrón

Paso a paso:Como hacer una gallina para la cocina

1.-Imprime los moldes de tu gallina en pellón o cartulina.

Pasa cada uno de los moldes a fieltro blanco cortando asi las 2 piezas del cuerpo de la gallina .

 2.-Cose las piezas del cuerpo de la gallina usando hilo marrón e hilvanando todo el contorno.

 3.-Cose las alas por separado y rellena con guata.

 Estas son las piezas de la cabeza en la que usaremos fieltro rojo y las rellenaremos con guata.

 De igual manera cose en fieltro amarillo el pico de la gallina e hilvana en todo el contorno .

 Cose cada una de las piezas de la cabeza de la gallina,incluyendo los ojos

 Cose en las faldas de la gallina este pequelo holan

 Puedes coser un aro en la parte trasera de la gallinita para asi colgarla en la pared de tu cocina

 Con silicón caliente pega las alas de la gallinita al cuerpo .Recordemos que está gallinita es un lindo guarda notas para tu cocina.

 

Haz clic aquí para hacer otra linda gallinita en fieltro 

 Gallina de fieltro para la cocina

Moldes de gallinita para tu cocina

Patrones de gallinita para la cocina