Licuado de avena para la anemia

Receta para hacer licuado de avena

Licuado de avena para la anemia ,hola amigos de solountip hoy compartimos con ustedes otra receta nutritiva a base de avena,sabias que una de las propiedades importantes de la avena es que es rica en hierro y ayuda a prevenir la anemia e ahí la importancia de incluirla en la dieta diaria,te invitamos a preparar este rico licuado nutritivo con la siguiente receta que te ofrecemos a continuación :

Licuado de avena (rinde para 2 porciones)
Ingredientes
*1 taza de avena
*6 tazas de leche
*2 cucharadas de sustituto de azúcar
*1 pizca de canela en polvo
*1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

Receta para hacer rico Licuado de avena

Como hacer el licuado de avena
*Licua todos los ingredientes hasta integrar perfectamente.Bebe recién preparado .
De preferencia tomar este licuado un vaso por día.