Masajes faciales antiestres

Masajes relajantes

Masajes faciales antiestres .El masaje facial tiene multiples beneficios pues regulariza la circulación de la sangre,tonifica los músculos y libera la tensión.Es la mejor forma de ofrecer vitalidad al rostro y atenuar las arrugas.Realízalo 1 vez por día.Amigas a continuación veremos imagenes de como realizar estos masajes faciales paso a paso ,ahora las invitamos a ponerlos en práctica cada día .

Calentamiento

1.-Date un automasaje en los bordes de ambas orejas,Lóbulos incluidos,usando los dedos índice y pulgar
Frente :

Para contrarrestar los daños producidos por fruncir el ceño:

1.-Coloca las yemas de los dedos sobre las cejas ,cubriéndolas completamente

2.-Presiona hacia dentro y hacia abajo sin estirar la piel

3.Intenta subir y bajar las cejas mientras las sujetas con esta presión

Repeticiones :10

Para evitar las ojeras y las bolsas

Masajes faciales caseros

1.-Intenta cerrar los ojos con el párpado inferior sin mover el superior y sin fruncir el ceño.

2.-Sube y baja lentamente el párpado inferior 15 veces .En la última serie,cuenta 15 segundos manteniendo el párpado arriba.Después relájalo.

Nariz

1.-Sostén la punta de la nariz hacia arriba con un dedo .

2.-Baja el labio superior .Mantén esta posición por 10 segundos.