Como hacer arroz al vapor

Receta de Arroz integral bajo en calorías
Como hacer arroz al vapor?,hoy en solountip te enseñaremos a preparar un rico arroz integral al vapor el cual es bajo en calorías teniendo por porción solo 150 calorías ,la receta de nuestro arroz integral al vapor es para 4 porciones,acompañanos a preparar este rico arroz al vapor  ...

Ingredientes 
Arroz integral al vapor
1 taza de arroz integral
3 tazas de agua.
Aceite opcional
Ajonjolí tostado en polvo


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Como hacer arroz al vapor ?
1.-Remoja el arroz en agua caliente por unos minutos.Lava ,escurre y pon al fuego con el agua.Tapa y deja hervir.Si se desea añade un poco de aceite para evitar que se derrame el agua,o hierva con la cacerola semitapada.
2.-Si requiere mas líquido el arroz ,añade agua caliente para que el arroz no se haga masoso.
3.-El arroz al vapor estará bien cocido cuando los granos se abren.
4.-Sirve tu arroz al vapor espolvoreando encima una cucharada de ajonjoli.

Como hacer arroz al vapor

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