Recetas de jugos naturales energizantes
Ricos jugos energ茅ticos,si te sientes cansado o d茅bil ,hoy te compartiremos unos jugos completamente naturales que te ayudaran a recuperar esa energ铆a .Pero Hay algo muy importante que debes de saber antes de preparar tus jugos energ茅ticos ,la primera es que disminuyas el consumo de az煤car , harina refinada ,sal y todos los alimentos industriales que las contengan ,ya que son por excelencia,alimentos que desgastan la energ铆a en lugar de aumentarla como normalmente se ha cre铆do,aumenta el consumo de frutas y verduras crudas .A continuaci贸n la receta de los jugos energizantes .
Jugo Energizante de Mora y sand铆a
Ingredientes :
*1 cestita de moras
*2 Rebanadas de sand铆a
*1 manzana
*1 pl谩tano
Modo de preparaci贸n del jugo energizante natural
Lavar las moras y la manzana.Pelar la sand铆a ,pero no tirar las semillas.
Corte las frutas en rodajas y meta al extractor de frutas en el siguiente orden:Pl谩tano,sand铆a,moras y manzana.Revuelva bien el jugo y t贸melo de inmediato.
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