Rico smoothie de plátano con coco

Receta de bebida deliciosa

Rico smoothie de plátano con coco,hola amigas hoy venimos a compartirles una rica bebida baja en azúcar que contiene solo 140 kilocalorias ,grasas 6 gr ,colesterol 0 mg ,sodio 10 mg,cabohidratos 23 gr ,fibra 2gr,proteinas 1gr ,ahora te invitamos a preparar esta rica bebida de verano con la siguiente receta ....

Ingredientes

Smoothie de plátano con coco

*1 taza de cubos de hielo

*1 taza de piña fresca en trozos

*1 plátano chico pelado y en rebanadas

*3 cucharadas de sustituto de azúcar bajo en calorías o la que usted usa

*1/2 taza de leche de coco baja en grasas

*1/2 cucharadita de extracto de vainilla

Rico Smoothie de plátano y coco

Modo de preparación de Smothie de plátano con coco

Licuar todos los ingredientes hasta que tenga una consistencia suave .Sirve decorando al gusto.