Propiedades del platano en la salud



Por que comer Plátano ,esto y mas a continuación...
Propiedades del platano en la salud,el plátano no solo es rico en potasio y carbohidratos,también contiene vitaminas como el complejo B,E,vitamina A,azúcares y minerales.El plátano tiene propiedades que son importantes para nuestra salud tales como:
1.-Fortalece el Sistema nervioso
2.-Ayuda en casos de hipertención  y Gota
3.-Es muy energético
4.-Es muy recomendable para niños  ,anémicos y en general.
5.-Recomendado para personas que se sienten débiles

Nota :Por su contenido de celulosa ayuda a la digestión ,pero no se debe comer como postre,porque produce pesadez y gases.Mejor comerlo solo o con papaya y masticarlo bien para que no sea indigesto.
Cuando duelen las sienes,un trozo de cáscara de plátano en esa parte hace desparecer el dolor.

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