Papilla de zanahoria con calabaza-papilla de pera cocida-papilla de Espinacas con zanahoria
Recetas de papillas para bebes,hola amigos hoy en solountip les presentamos una serie de ricas papillas para nuestros bebes ,la alimentación en un bebe es muy importante por ello te ofrecemos estas ricas papillas para su preparación ,toma atención a la recomendación del pediatra en este articulo.
Zanahoria con calabaza
Nuestra Papilla rinde para 1 porción (taza)
2 zanahorias peladas
1 calabacita
Modo de preparación:
-Cocine las verduras en agua suficiente y por separado hasta que esten cocidas,retira.
-Ponlas en la licuadora o en el procesador de alimentos ,agrega la cantidad de agua de cocción necesaria para obtener la papilla.
Las calabacitas
Entre sus variedades estan la criolla (redonda y dulzona),y la italiana(alargada y de sabor menos dulce ).
Aunque abundan desde la primavera hasta el otoño ,ya es común encontrarlas todo el año.
Por lo regular ,las que se sienten más pesadas tienen menos semillas ;una buena pieza no debe estar aguada ni golpeada y tampoco presentar zonas amarillentas.
Papilla de pera cocida
Rinde una porción (taza)
ingredientes :
2 peras mantequilla
1 anis estrella o rajita de canela
Modo de preparación de la papilla
1.-En una cacerola con poca agua cocina las peras con el anis hasta que esten suaves.
2.-Pela las peras y licua la pulpa para lograr la consistencia de papilla(si es necesario,agrega un poco del agua de cocción).
Nota :La pera mantequilla se distingue porque su pulpa es jugosa y ducle ,ya madura es dificil de coservar ,por lo que se recomienda consumirla lo antes posible,pues una vez que se parte ,tiende a oxidarse(se oscurece).
Recetas de papillas
Papilla de Espinacas con zanahoria
rinde 1 taza
Ingredientes
1 manojo chico de espinacas lavadas y desinfectadas
2 zanahorias
caldo de pollo
Modo de preparación de la papilla
-Pela las zanahorias ,córtalas en trozos y cocínarlas hasta que estén cocidas.
-Calienta agua suficiente,añade las espinacas y cuando se ablanden ,retíralas y lícualas con la zanahoria y un poco de caldo de pollo o del agua de cocción .
Recomendaciones del pediatra :
Cuando se inicia la ablactación en los bebes,se recomienda comenzar con vegetales y darles el mismo vegetal durante 2 o 3 días seguidos para ver si el bebe lo acepta ,por ejemplo ,primero papilla de zanahoria y al tercer día ,de espinaca..y así sucesivamente .También se aconseja no agregar sal ni azúcar para que el pequeño aprenda a identificar el sabor natural de la comida.
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