Licuado de Mango


Rico licuado refrescante y bajo en calorías y colesterol

Licuado de Mango s,si te gustan las frutas  porque no preparar un  rico licuado por las mañanas en el desayuno ,si te gusta la idea a continuación recibirás los ingredientes para hacer un delicioso licuado de mango .El contenido calorico de este licuado es de 138 por porción ,y 0 en colesterol,proteínas 10g,fibra 2.5 g.Nuestro licuado rinde para 3 porciones.Tamaño de la porción 1 taza .Tiempo de preparación 10 minutos.Dificultad fácil.

Ingredientes 
Licuado de mango 

*1 taza de leche de soya sabor vainilla
*1 taza de jugo de naranja
*1 taza de mango natural en trozos
*2 cucharadas de leche de soya en polvo
*1/4 de taza de cubos de hielo
*1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación
Mezclar y Licuar todos los ingredientes en la licuadora,hasta que se incorporen bien todos los ingredientes y el licuado tenga una consistencia suave y cremosa .Servir inmediatamente .

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