Como bajar de peso

Bajar de peso es uno de los problemas mas concurrentes en las mujeres y hombres.
Esta mítica y popular receta utilizada en todo el mundo
Una de las dietas mas populares en los últimos años ha sido la de la sopa quemagrasa, que promete perder entre cuatro y siete kilos a la primera semana.

Los ingredientes necesarios para elaborar la sopa son:

6 cebollas
2 pimientos verdes
4 jitomates
1 ramillete de apio
1 cabeza de col, sal y pimienta.

Los ingredientes deben hervirse de un recipiente con litro y medio de agua y una vez cocidos hay que pasarlos por la licuadora para obtener una sopa espesa.
Toda persona que desee bajar de peso debera tomarlo por 7 días, ya sea fría o caliente a cualquier hora del día.
Los nutriologos que la crearon aseguran que en una semana después de tomarla, la persona se siente mas ligera porque elimina desechos del organismo. Según ellos, el secreto de la sopa esta en que quema mas calorías de la que aporta al organismo.
Durante la dieta esta prohibido comer pan, el alcohol, gaseosas, ni siquiera las gaseosas diet, solo se puede tomar agua, café, te sin azúcar, algunos jugos naturales de fruta y leche de avena.

PRIMER DÍA: Solo sopa y frutas menos plátano
SEGUNDO DÍA: Sopa con todo tipo de verduras, menos maíz, frijoles.
TERCER DÍA: Sopa con verduras y frutas
CUARTO DÍA: Sopa, 3 plátanos y varios vasos de leche de avena para evitar la deficiencia de potasio y carbohidratos
QUINTO DÍA: Sopa y un filete de res de 125 a 250 gr. y hasta 6 tamales frescos. También tomar entre 6 a 8 vasos de agua para evitar que el ácido úrico se almacene en el cuerpo
SEXTO DÍA: Sopa y pescado o carne a la plancha, siempre acompañados de verduras de hojas verdes y no papa.
SÉPTIMO DÍA: Se cierra la dieta con un menú a base de sopa, verduras, arroz integral y jugo de frutas naturales.


1 comentarios :

Maritza dijo...

Buen dato!!!!! para las que tenemos problemas de sobrepeso....el peso es un martirio!!! se agradece.... lo intentaremos...

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