Jugo de frutas
Hola amigas de solountip en esta oportunidad les daré una riquisima y refrescante receta,hoy veremos como preparar un delicioso jugo de fruta super natural, ya que este jugo contiene minerales que participan en la mineralización de los huesos (magnesio, fósforo, calcio) y mejoran el transito intestinal, por lo tanto reducen los problemas de estreñimiento.
INGREDIENTES
1 taza de piña cayena picada
1 taza de yogurt natural bajo en grasa
1 taza de yacón picado
1/2 taza de crema de coco
2 cucharadas de miel de abeja o de maple
PREPARACIÓN
Llevar a la licuadora la piña, el yogurt, la crema de coco y la miel.
Licuar por 2 minutos, pasar por el colador y servir.
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Como hacer jugos de frutas
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn-gW69n3wWmZMDz0lqqc9jgJvMvOHmiJc3Ti9Pca6sGxRzinRbJnIi2FbaDcQoGX0hAO86r99-zYNL91yC6W32_yWcnVeMQ_Yw2VC1dia9YjuhZwiBIMTB2-owhnPJgajCD2X_U5o9cQ/s400/escanear0081.jpg)
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