Amigos no se pierdan de las recetas que hoy les traemos,hoy las invitamos a preparar ensaladas con pollo muy ricas,una de nuestras preferidas recetas es la ensalada de pollo con espinacas y durazno,realmente delicioso el cual acompañaremos con un sabroso aderezo de yogur,nuestra ensalada es para 6 porciones,y por si fuera poco te dejamos otra deliciosa receta de ensalada de pollo con almendras,amigas empecemos la semana comiendo sano y saludable ,no te olvides de hacer estás ricas recetas.
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Ensalada de pollo,espinacas y durazno
Ingredientes:
2 tazas de espinacas lavadas,sin tallo y fileteadas.
1 taza de arroz cocido
1 cebolla morada en rodajas
2 cucharadas de cebollín picado
2 tozas de brote de soya
1 taza de duraznos en rebanadas
1 cucharada de perejil fresco picado
1/2 taza de nuez picada
1/4 de cucharadita de pimienta
1 cucharada de tomillo fresco picado
1 pechuga cortada en fajitas y fritas son sal y pimienta
Ensaladas con pollo muy ricas
1 taza de yogur natural
1/2 taza de jugo de naranja
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de jerez
1 diente de ajo finamente picado
1/2 cucharadita de salsa tabasco
Manera de preparar
1.-Combina las espinacas y el arroz y agrega el resto de los ingredientes,excepto las fajitas de pollo
2.-Mezcla los ingredientes para el aderezo y vierte sobre la ensalada.Decora con las fajitas de pollo y sirve.
Ensaladas con pollo muy ricas
Ingredientes:
2 tazas de pollo cocido y cortado en cubitos
1 taza de apio en rodajas finas
1/2 taza de mayonesa
1/2 taza de crema
30 ml de jugo de limón
2 cucharadas de cebolla finamente picada
1 cucharadita de sal
1 lechuga romana lavada,desinfectada y cortada en tiritas
1 taza de bolitas de melón
1 taza de uvas sin semillas
1/2 taza de almendras fileteadas y doradas.
1.-En un recipiente combina el pollo,el apio,la mayonesa,la crema,el jugo de limón,la cebolla y la sal.
2.-Separa las hojas de lechuga,colócalas en 6 platos,distribuye encima la mezcla de pollo ya dorna con el melón y las uvas.Decora con las almendras.
1 comentarios :
genial se ve delicioso gracias
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